问题描述：怀孕了,可是因为身体基础不好,怀孕初期间需要吃什么补品?
不要随便吃营养品,前三个月要注意补充叶酸,菠菜,鸭肝里叶酸比较多,
每天一个苹果一个香蕉两个核桃,多喝水,如果有孕吐的话可以补一点维生素B族,可以缓解的,另外,为了宝宝能有聪明的头脑,建议适量补充点鱼油,但不要吃太多了,