问题描述：爱上火,老是耳鸣,嗓子痛,抵抗力差,大便糖稀,肥胖 七八年了,老是熬夜 .没有特殊治疗过,看过中医,说是脾胃虚弱而且肾虚 ,脾胃虚弱、肾阴虚吃什么?
肾阴虚,就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸,多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等,多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯,
建议口服健脾丸,六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸都是可以的,平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等,服用药物的同时也需要适当体育锻炼,注意清淡饮食,禁食刺激性食物