问题描述：最近工作比较忙,事情比较多,心情也不是很好,而且晚上应酬也比较多,再加上要陪客户喝酒,最近总是感觉胸闷,气短,呼吸不是很通畅,特别晚上又是睡觉都睡不好,大家有没有好办法,
您好！平时如果感到心慌胸闷，可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。平日要多做运动，因为运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。