问题描述：左旋肉碱茶多酚胶囊服用方法?贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊饭前吃还是饭后吃?
最好是饭前一个小时服用,因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收,之后进食能大大的促进脂肪的燃烧,服用期间配合适当的运动身体,多吃蔬菜水果效果会更好,还是要适当控制油腻和辛辣食品,祝您健康,
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着.