经常感觉身体乏力,没精神

2018-05-27 女 | 40岁

问题描述：经常感觉身体乏力,没精神

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张慧芝 已帮助网友：4011

您自觉身体无力,精神差,疲乏劳累,这在中医看来属于气虚的状态,建议您可以买点黄芪来泡水喝,黄芪有很好的补气作用,此外,要注意多多休息,保证充足的睡眠,饮食上多吃点优质蛋白食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,

2018-05-27

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