问题描述:我视力不怎么好,最近老妈不知道哪里听说胡萝卜可以治视力不好,现在是餐餐不离胡萝卜,我们家以前可是从来不吃胡萝卜的,吃胡萝卜真的对眼睛有好处吗?
你好,胡萝卜当中含有维生素A1—视黄醇经常食用胡萝卜,对身体有很多好处,增强免疫力,抗癌防病,养眼、养粘膜,不容易得夜盲症吃胡萝卜是可以缓解近视眼的视疲劳症状。