问题描述：我平时很喜欢吃花生、黑瓜子、栗子、开心果,这些都可以吃吗?大概应该吃多少合适?妊娠糖尿病能吃哪些干果?
血糖高是会影响到胎儿而导致巨大儿以及胎儿的其它问题的发生,因此必须控制好血糖,控制的方法不单是用胰岛素就行了,还需要减少糖含量,如减少米和面的摄入,增加一些蔬菜和肉类、豆制品、鱼类等,对于神经系统的发育最关键是怀孕的前三个月,而现在已经过了最重要的时期,怀孕前服用叶酸对胎儿神经系统发育非常有用,
这种情况是可以吃的,花生、黑瓜子、栗子、开心果这些坚果是可以吃的,直接含糖量不高的,但是注意要少吃的好,在体内是会转化的,每天少吃点是可以的,
干果属于营养丰富的食品的,不过多含有比较多的油脂和淀粉的,而糖尿病的时候,要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食的,一般每天吃1-2两对血糖的影响不是很大的,而且可以有效的补充微量元素等营养食品的,你说的这些坚果都是可以吃的,