问题描述：怀孕第27周了,发现脸上多了一些浅浅的斑点,之前听朋友说护肤品里面有化学成分都不敢用,快到秋天了,还是想用一些基本护理,
用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素,多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效,自制中药面膜,将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂,每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净,需连搽半个月至1个月才能奏效,或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去,
建议不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源,防止感冒等,忌辛辣食物,