问题描述：最近差不多半年了,经常感觉烦心事多,家人很担心身体,最近经常生病,孩子很是觉得不舒服,身体不好,我就去医院检查,检查说体质弱叫我要积极的锻炼身体叫我好好锻炼自己的身体,
你好，总得小病的人对自己的身体比较敏感，可以经常预防，避免了生大病的危险，要定期体检，要戒除不良生活习惯，如：熬夜.烟.烦恼.酗酒.等，发烧时不要总是从一开始就直接使用退烧药降温。建议到专业的体检机构进行全面的身体体检，看到底哪里有问题，专业的体检机构不进行治疗，检查实事求是，如果经常患病可以用增加免疫力的药物。