问题描述：胸部好小,就像是刚刚发育的孩子一样,就是一个突起的小包,夏天穿衣服一点也不性感,丰胸,把自己变得漂亮些,想怎么样丰胸效果最好啊?
你好，丰胸就要靠食疗的运动是最快的了，丰胸应该多吃下面这四种食物：1、大豆2、食用菌类（银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物）3、海带4、坚果类食物（黄豆、花生等，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，再配上丰胸操就更好了，一定要坚持啊。