减肥,但是怎么样都瘦不下来

减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食,有多方面原因这种方法有人却做不到位,所以喝茶减肥是最方便,最简单的减肥方法长期坚持,自会有帮助,尤其适合作为辅助减肥方法使用,现在各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取,推荐绿色茶饮:乌龙茶、普洱茶等,