问题描述：备孕的话该怎么做比较好点的呢?备孕的时候还可不可以怀孕得了的呢?男性备孕期间吃什么药比较好呢?: 怎么备孕是最好的呢?
备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点,备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情
备孕女性需要开始服用叶酸,注意生活规律,远离有害物质,心情舒畅,去医院检查排除炎症可能,
男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好,多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,