问题描述：月经期是女性的特殊时期之一,在月经期的饮食是需要特别注意的,我例假期间不可以吃什么
不要刻意吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适,
避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶,