问题描述：最近这半年的时间以来,每次来月经的时间都不准时,小肚子有坠痛需要吃止疼的药物,浑身会有冒虚汗的情况出现,在经血里面还有很多黑色的血块流出来,都说月经不调导致的,
你好，女性月经不调一般都是受冷引起的，注意保暖是最重要的，在月经期间可以准备一些姜片红糖水来喝，并且不吃辛辣刺激，生冷的食物，多休息，避免劳累。