卵巢子宫保养一吃些什么保健品

2018-05-21 女 | 33岁

问题描述：我已经生了两个孩子了,今年三十三岁,听朋友说像我们这个年龄要保养好自己的卵巢,卵巢保养好了,可以调理月经,延迟更年期,还可以美容,吃什么保健品好呢?

回答（2）

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赵雅 已帮助网友：2516

经时可以喝服大枣红糖水,帮助排经
注意多休息,不要吃辛辣上火食物,

2018-05-21

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唐静琪 已帮助网友：4880

多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物,另外,坚持运动,也是可以延迟老化的,

2018-05-21

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