问题描述：我最近几天感冒了,没吃药,不是说自然情况一周就能好嘛,现在吃些什么水果、蔬菜好?
感冒患者要注意休息,饮食要清淡,水果和蔬菜是不能发挥药物的功效的,只要注意不要吃油腻的食物就好,
富含VC的水果主要是橙子、柚子、橘子、西红柿、苹果,一般的绿叶蔬菜都含较多VC,如苦瓜、油菜、黄瓜等,感冒时多吃这些蔬果,可使感冒恢复更快,