问题描述：减肥啊,都想了好几年的时间了呢,就是因为太胖了呢,做什么事情都不方便的,就是连买衣服都不好买呢,减肥了,都有什么好的方法呢啊,
您好，西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，每餐之间只可以1个生果充饥。