吃哪些食物治皮肤过敏?

根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病,另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著,过敏性体质者最好每天喝些豆浆,

饮食以新鲜的青菜为主,洋白菜,油麦草,生菜等青菜可以帮助皮肤补水,促进肌肤的新陈代谢能力,苹果,西红柿,猕猴桃,葡萄,大樱桃,西瓜等水果富含纤维素和,不仅可以促进肌肤的快速愈合,还可以美白皮肤,过敏期间一定要多喝水,促进身体的新陈代谢能力,将肌肤垃圾迅速排除体外,