问题描述：生了宝宝有半年多了,现在是感觉阴道特别的松的,老公也是说,不如以前了,现在都没有什么感觉,特别的难过的,想去做一个缩阴的,不知道这个有什么方法的,缩阴的方法有哪些?
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
我建议您最好天天都用我说的方法,方法就是缩阴,用温水坐浴,坐浴的时候缩阴,每次缩阴30次,每天如此,经过一个月的时间就可以将阴道收缩紧,主要是锻炼,这种方法对人体没有一点坏处,而且,效果明显,