问题描述：最近不知为什么经常月经不调,基本上没有一个月的时间是准时的,不是推迟就是提前,让人很气愤,这个情况的话要怎么治呢?每天都很烦恼,不知道到底该怎么办这个问题,帮助,
您好，月经不调首先排除是药物和疾病所导致的，如果是内分泌失调，最主要做到从饮食和睡眠生活结构的改变，必须做到不能吃辛辣垃圾食品。