问题描述：妈妈由于特殊情况不能给宝宝哺乳,又不想断奶,这时妈妈可以将母乳挤出来再给喂给宝宝,怎么样将母乳挤出来呢?
1、选好一天之中感觉乳汁最盛的时间,一般是早晨,大约3-4小时挤一次奶；每次计划用20-40分钟,或者更久；2、将双手用肥皂和水洗净,乳头用清水清洁；3、开始之前,先喝一大杯水或果汁、汤；温的饮料比冷的效果更佳；4、全身放松；可能的话,双腿抬高；5、置热毛巾于乳房上约5-10分钟,洗个热水澡（淋浴）,按摩乳房等,开始挤母乳1、将一只手放在一边乳房上,大拇指和其他四指相对,置于乳晕的四周； 2、手掌往胸膛方向用力,主要使力的是大拇指和食指,有节奏地让乳汁流出； 3、逐步地移动手指位置,确使乳房内的硬块部分都有被挤到4、再用同样的方向去挤另一边；；5、准备好一个较大口径且消好毒的杯子置于乳房下方；另一边乳房放一片吸奶垫即可,
按摩乳房外围按摩前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,来回重复十次, 手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤, 按摩乳房可刺激乳汁分泌, 将一只手的手指移向乳晕,往肋骨处轻压,然后有节奏地向内轻挤,如果没有乳汁流出,则继续该步骤,确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度,两侧乳房交替挤母乳,每侧乳房大约挤奶5分钟,然后换到另一侧乳房,重复上述步骤,