问题描述：睡眠多梦,一点声音就惊醒,且小便多,腰长涨但不明显,:野生干桑葚子泡酒之前如何清洗?
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加,