问题描述：母乳妈妈怎么样断奶才不会使乳房变小?小孩断奶后乳房变小了,要怎么样恢复变大?
要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等, 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效,
可以食物疗法,建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳,祝你健康,
想要丰胸最好的办法就是按摩丰胸,依据就是按摩可以使胸部的细胞得到运动后变得比较活跃而增长,这样就可以促进胸部的健美,可以在每天早上起床以前进行按摩,同时晚上临睡的时候再按摩一次效果会比较好,除此之外每天还应该坚持用育如轩韵妃精华液配合按摩,一般一个月左右就会看到明显的效果