问题描述：29岁的男性,平时的应酬比较多,所以难免有时候会抽烟,久而久之牙齿有些开始泛黄,甚至有些开始变黑了,现在我都不敢笑,一笑了以后感觉露出一口黑牙非常难看,
1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落.2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙,
根据您的情况,刷牙是不会是牙齿变白的,而且美白牙膏都是对牙齿不好的,建议您使用软毛牙刷,刷牙不易过用力,采取正确的刷牙方式——上下刷牙,您的牙龈萎缩需要一段时间才能恢复,如果想要牙齿白,只能去口腔科洗牙,洗牙也是破环牙釉质使牙齿变白的,