问题描述：去年11月份我生了小孩,现在老公说下面松的很,建议我缩阴,但是他也说了不要着急,要用安全的缩阴产品,也是,但是不知道缩阴产品哪个好,也不知道产后如何缩阴,产后缩阴有什么注意的地方,产后如何缩阴?
我给你一个建议你先试一试吧,你只要坚持用就会出现效果的,你现在可以锻炼一下会阴部的肌肉,你在吸气的时候收缩会阴部,在呼气的时候你放松肌肉,就这样可以锻炼,你每日锻炼200次以上,你3个月以后你的阴道就会出现很好的缩阴效果了,
可以做这样的运动:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复,如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生,