问题描述：早上6点到8点之间,睡觉感觉腰部脊椎疼痛,总是睡不着了,之前没有,前几天因为去打篮球,好长时间没有打这么激烈了,当时也没有感觉到腰部有什么反映,怎么办?
你的情况可能是腰肌劳损引起的,腰肌劳损建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健等配合治疗,可以彻底根治不复发,
您的情况主要考虑为腰背肌筋膜炎,是腰肌劳损的一种,您平时要注意腰背部保暖、避免久坐久站、避免长时间弯腰活动、避免重体力劳动,适当增加户外活动及体育锻炼,尤其是每天要加强腰背肌锻炼,