问题描述：直目前孩子还是体质弱的不行,老是会很容易就生病咳嗽流鼻涕,每次感冒都要十多天才会好呢,都说孩子体质不行,平时的饮食中吃些什么好呢,
你好，孩子体质弱，平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，多让孩子运动一下。