问题描述：我和老公准备最近要一个宝宝了,幸福中,为了让宝宝的健康和各个方面都达到最优化,所以我们注意每一个环节,怀孕前三个月能吃什么呢?吃什么好呢?
孕中期胎教为最佳时期（5个月左右）.1,孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1－2次.
2,用录音机放音,孕妇距音箱1.5－2米,音箱的音强在65-70分贝；3,如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可.
适宜听一些轻松愉快,诙谐有趣,优美动听的音乐.力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中.可以选听“春江花月夜”,“假日的海滩”,“锦上添花”,“矫健的步伐”等曲子.特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子.如果仔细体会这支和谐,优美,明朗,愉快的乐曲,就仿佛是置身于春光明媚,鸟语花香的大自然中