问题描述：安利铁质叶酸片怎么吃,怀孕了,家人送的,安利叶酸片怎么吃
正确的摄取量:◆成年男子和绝经后的妇女:10毫克,◆绝经前的妇女:20毫克,◆孕乳妇:30毫克,用量:根据平时所饮食中摄取的量每日3次,每次1片
提示:怀孕前三个月开始补充叶酸,日常饮食不错的,可以只吃叶酸和钙,日常饮食不能保证或者挑食的,最好服用孕妇综合维生素,