问题描述：在努力减肥,平常很多食物都比较高热量,有朋友推荐用果蔬纤维代餐粉,它的热量高么?
它的热量为119大卡/100克,属于含糖软饮料,减肥时不宜多食,
日常中的蔬果健康又有营养,热量较低,比起这些化学加工品更可靠,虽然不知道这个产品的具体热量,但建议少吃,