问题描述：打算要宝宝,然后现在就想从水果吃的这块入手注意 了,呵呵,叶酸之类的也有在吃得了,可是就是不知道吃哪些水果好,去超市看了那么多水果都想买来吃,其实很喜欢吃水果的人
柿子适宜孕妇适量食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得,柿子的蒂和叶都是中药,柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,是民间常用的草药, 由此看来,孕妇可以吃柿子吗答案是肯定的,虽然有很好的营养及医疗,但是孕妇吃柿子还是要注意:每日最多不能吃超过两个,柿子是一种凉性水果,空腹忌食,柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥,忌与螃蟹,猪肉同食,
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半,吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入,