问题描述：从小脾胃就很不好,一个月就积食好几次,现在不怎么积食了,但看过中医,说吸收不好,所以吃的很多但不胖,但是睡眠很好,总是睡不醒,现在黑眼圈很重,高度近视,一个1000,一个700,度数高的就比度数低的那个眼睛的黑眼圈重,不知黑眼圈和近视有关系没?怎么样治疗长期黑眼圈
首先要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等,还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用,
黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.