吃什么能燃烧脂肪

2018-03-13 女 | 30岁

问题描述：今年24岁,身高155,体重65公斤,可以说是个肥胖型,节食减肥,可是又控制不住自己嘴,想运动又懒得动,我已经越来越胖了,怎么办呢,有没有吃的东西可以燃烧脂肪,

回答（2）

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高锡云 已帮助网友：3368

食物是不能燃烧脂肪的,只能多运动,如果每天摄入碳水化合物（淀粉）过多的话,即使运动消耗的也是碳水化合物,只有当摄入的碳水化合物消耗殆尽时,才消耗脂肪,

2018-03-13

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廖元兴 已帮助网友：1818

根据你的情况考虑主要是肥胖引起的脂肪堆积的
一般这样的情况,建议你晚饭要少吃,如果尽可能最好不吃,一般1-2周,腹部的脂肪慢慢就减掉了

2018-03-13

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