问题描述：听老人说咳嗽不可以吃小白菜,不晓得是否?宝宝可以吃小白菜吗?
小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,宝宝食用小白菜还能平缓情绪,安稳入睡,综上所述,宝宝是可以吃小白菜的,但由于小白菜粗纤维较多,在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化,
小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用,小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍,小白菜中的胡萝卜素是大白菜的74倍,可以明目护眼,