问题描述:从小头发就很稀,可能是最近工作强度较大的原因,总是掉头发,尤其是头顶部位的头发特别的少,我都开始害怕了,应该采取什么措施呢?
你好,脱发需注意不良习惯:被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏。脱发患者饮食方面建议三多一少,多食粗粮,多食豆类,多食黑色食品,少食甜辣食品。
你好,脱发的治疗应该消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。