问题描述：生完孩子后轻度抑郁,每天都感觉烦躁不安的,后来在老公和家人的帮助下,我慢慢地恢复了,这以后还会复发吗?
你好,一般情况下是不会复发的,关键是要注意积极调整好心态,积极锻炼身体.保持心情舒畅,培养自己的兴趣爱好并努力把它做好,比如养花,下棋,打太极拳,把自己的时间安排的充实一点
你好，抑郁好转以后，正是应该多出去接触社会的时候，如果宅在家里，那么原有的那种负性思维模式就很容易继续影响你，反而容易复发。给自己加把劲，走出去就等于你迈出了巨大的一步!