问题描述：生完宝宝两个月了,奶粉喂养,现在还比怀孕前重20多斤现在可以做瑜伽吗?产后怎么样能很快瘦下来?
产后2天就可以活动了,活动的越早体型越容易恢复,现在2个月可以做瑜伽的,不过注意,一定要轻柔,不可做太难的动作,还可以用腹带,一般体育用品馆都有卖的,用腹带束束,或者买婷美内衣,塑塑,
产后身体恢复良好2-3个月可以做瑜伽,自然生产为至少要产后两个月做瑜伽,剖腹产为产后三个月,应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习.