问题描述：这几天我发现每次和老公同房之后,阴道会有出血的情况,去医院检查,检查说没什么大问题,有些炎症,建议我平时要多注意卫生,我要怎么自我护理呢,
你好，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。性交后出血绝对不要吃辣的东西，饮食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、平时性生活不能过于剧烈。
你好，建议到当地正规的医院做白带常规、B超等检查明确原因，以便遵医嘱及早治疗。治疗上，要看具体什么病变引起的，再考虑什么治疗方式。不要吃刺激性的食物,多锻炼身体,注意经期和性生活的卫生,祝您健康.