问题描述：生完孩子坐月子要做多久?坐月子期间应该注意些什么?多久以后就可以和以前正常的一样能干活了?
女人从生产后,就进入＂月子期＂一般一个月左右,这个期间一定要注意休息,加强营养,为了让更多的乳汁分泌,要多煲汤喝,骨头汤,肉汤都要喝,
指导意见:
要注意的是别着凉,尤其不要着凉水,不要做盆浴,饮食上不要太辛辣、油腻,注意多增加蔬菜,因为蔬菜吃少了会出现便秘,调养一个月之后,可以做些轻微的家务,或者外出,完全可以和正常人一样工作,最好是两个月以上,
女士你的心情我非常理解,正常情况下做月子都是一个月的,在这一个月里不可以凉着,也不能热着,不能被风吹着,被雨淋着的,还要尽量卧床休息,不能生气发脾气,多吃些蛋类,鱼类,精肉类,
指导意见:
而且一个月内不可以有性生活的,一般在四十二天之后就可以和以前一样正常了,但是刚开始也不可以干重活的,要慢慢适应的,