头疼,流鼻血,身上青紫,睡眠不好啊!

流鼻血合并身体青紫,那是要考虑有血小板减少性紫癜,或者是过敏性紫癜引起的改变的,还是需要及时的去医院检查一下明确的,需要治疗控制病情的稳定,进一步的加重的话会有引起肾脏损伤的改变,这个一般是需要使用糖皮质激素治疗的,

根据您的描述初步考虑为气血亏虚、血小板减少、贫血、脑神经衰弱等均可引起,请及时就医确诊,务必要到正规医疗机构,以免延误病情!平时要多注意休息,避免劳累熬夜,均衡饮食,多食用高蛋白易消化食物!可以多食用红枣、瘦肉等补血安神类食物!