问题描述：一次剧烈运动的时候没有注意,不小心摔了一跤,伤得很严重,上了医院,左小腿胫腓骨开放性骨折了,这样要怎么护理?怎么护理不容易感染,比较容易好?
左小腿胫腓骨开放性骨折可以通过手术治疗，根据影像学检查的情况制定具体的治疗方案。这种病情可能需要内固定，而且要在病情稳定之后，进行系统的锻炼，结合物理疗法，中医疗法等，帮助病情改善。平时不要负重活动，不要激烈的运动，要注意钙质的补充，营养支持等。