问题描述：什么食物可以减少黑色素
你好，根据你的情况考虑对于减少黑色素，防晒是一定的，护肤品选美白保湿的。建议多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。祝健康