问题描述：怀孕了,婆婆要我增加产前运动,那产前运动到底有什么好处呢?
产妇一般都忽略产前运动，认为产后运动才是最重要--使身体能够早日康复，其实，适量的产前运动可帮助产妇松弛肌肉和关节，为顺利分娩做准备，能加速产程进展，提高自然分娩率。