问题描述：肾精亏虚了该怎么办?
您的情况应当是肾气虚弱的问题,一般用金匮肾气丸有较好的效果,
您的症状属于阴阳双虚的表现,不排除是由于手淫频繁所导致的,建议您及时的戒除手淫,并作中医补肾治疗,平时吃一些补肾的食物搭配上迪榙茶来调理肾虚症状,对您是很有帮助的,
目前出现这种情况我建议你最好看看中医,号脉诊断后在选择对症的药物治疗,如五子衍宗丸,或者右归丸,六味地黄丸等都是可以的,