趴着玩手机真个手臂痛

你好，根据你的病情描述，这种情况要注意把手腕处软组织劳损了。
建议可以局部热敷或按摩，也可以外敷膏药，云南白药止痛膏外敷，不要久玩手机，忌辛辣刺激食物，必要时实际看医生检查一下然后遵医嘱对症治疗。

患者女31岁，趴床上看手机，整个手臂和手腕都很痛，已经4天了，还是很痛，只有手臂垂下去才好一点！
这种情况考虑颈椎的问题，建议拍颈椎x片，明确诊斷，然后根据诊断做进一步对症治疗，建议注意休息，不要劳累，予以热敷，保持良好的心情，做到早诊断早治疗！祝早日康复！如有不适，及时就诊
以上是对“趴着玩手机真个手臂痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，出现手臂疼痛，这种情况有可能长时间压迫局部神经而导致的。
这种情况建议最好是随诊观察，注意保暖，不要着凉，避免长时间的挤压。观察一段时间如果不好转，建议去医院做一个肌电图，排除以下是否有神经受损。

你好。你的情况考虑可能是由于长时间趴着导致手臂血液循环不好引起的手臂疼痛，建议你可以尝试按摩手臂促进局部血液循环观察看看，日常尽量多活动下手臂，如果持续疼痛的话最好到医院骨科检查看看。