问题描述：妈妈患帕金森后身体就开始不协调,什么方法可以锻炼帕金森身体协调性?
帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，会引起肢体震颤，减少运动的协调性。近年来，国内外专家研究发现，太极拳可以有效改善帕金森患者的步态及平衡能力；同时患者记忆力整体有所提升，降低了发生老年痴呆的风险。患者的日常活动受限减轻，独立自主性提高，对家属的依赖性减少；并且，睡眠质量及日间精神状态均有整体改善。
让患者双脚分开，双膝微曲，右上肢高举过头并缓缓向左侧弯曲保持数秒；然后左侧重复。手臂前伸，轻轻地向对侧交叉。平躺在地板上，两膝关节分别曲向胸部持续数秒。然后双侧同时做这个动作。