便秘吃什么有助于通便
2019-09-19
女 | 23岁
问题描述：
我基本要两三天才大便一次,有很严重的便秘,那吃些什么有助于通便呢?
回答（1）
吴名波
回答时间：2019-09-19
便秘患者一定要注意调理日常饮食，建议每天吃半杯煮熟的豆类(如黄豆、扁豆、豌豆等)，或将其加入沙拉、汤、面食中，有助于通便。
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