问题描述：感觉嗓子有种压力一运动就很痛说了几句话会累现在觉得唱歌越来越吃力我从来都不吃上火的而且每餐都吃下火的凉茶也喝了好几天每天晚上睡前都泡菊花喝可是都没见好转这是怎么回事呢并发疾病:以前有过声带充血而且遗传咽喉病说话卡在喉咙的东西会出来有时候我会清嗓让它出来不是痰
这种情况有可能是咽喉炎导致的。
注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以服用金银花进行治疗。
你所说的这情况考虑是慢性咽炎的表现，与个人的身心状态有很大的关系。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。