问题描述：我会经常性地便秘,有一个中医告诉我说便秘时要大口大口喝水,这是为什么呢?
一般来说产生便秘的原因有两个：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。 后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。