问题描述：我喜欢吃木耳,怎么做木耳可以同时促进我减肥?
木耳有许多好处，其中木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。做法是，取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。